美味佳肴馆什锦蔬菜沙拉
沙拉6.62K
孩子不爱吃蔬菜，这样五颜六色搭配在一起，颜值高了多少能吃一点
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 两色生菜 | 随意 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 核桃仁 | 随意 |
| 小番茄 | 随意 |
| 丘比沙拉酱 | 口味随意 |
什锦蔬菜沙拉的做法
蔬菜洗净控水，玉米粒开水焯熟晾凉，核桃仁小火炒熟或微波炉叮一分钟，摆成喜欢的形状，挤上沙拉酱，简单粗暴
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再煎个鸡胸肉，荤素搭配
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小贴士
食材品种随意搭配也没有什么具体用量，想怎么做就怎么做
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这本是一个沙拉的dressing，后来主厨选来搭配三文鱼芝麻菜小番茄。这道沙拉酱采用了脱脂牛奶和酸奶代替多油脂的沙拉酱，所以特别适合作为健身餐。来自知乎用料无糖酸奶500ml脱脂牛奶250mlDijonmustard15ml白酒醋/红酒醋30mlWorcestershiresauce30ml柠檬汁30ml欧芹...
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芒果牛油果鲜虾沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料牛油果1个芒果1个圣女果5个鲜虾半斤洋葱半个柠檬半个香菜1根黑胡椒碎盐白芝麻芒果牛油果鲜虾沙拉的做法煮好鲜虾，切好蔬果材料放到一个大碗里调料汁：柠檬、盐、黑胡椒碎、白芝麻装饰一下就可以啦...
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夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
营养丰富，味道清爽，简单快手低卡用料牛油果1个200g）鸡蛋1个球生菜玉米粒夏日轻食🍃减脂增肌｜牛油果🥑鸡蛋沙拉的做法食材准备鸡蛋冷水下锅煮8分钟捞出过凉水2分钟，再剥壳切块玉米焯水煮熟所有食材放入盘中，加入海盐黑胡椒调味即可小贴士牛油果可以挤点柠檬汁防氧化...
