补气养血❗鱼胶红枣桂圆汤
▶️ 姊妹们在怀孕前要把身体调理好,才容易怀孕,生出健康的宝宝,更重要的是产后不会因为前期调理不好而体虚多病。
▶️ 平时想要食疗补身体的姊妹可以吃一下<鱼胶红枣桂圆汤> 。这个炖汤有健脾益胃、补气养血、有调经、活血、安神等作用,特别适用于女性产前产后体虚、贫血、久咳不愈、术后服用。鱼胶含有丰富的胶原蛋白质,还能起到养颜的效果。
用料
鱼胶 | 1片 |
红枣 | 4粒 |
桂圆 | 4颗 |
枸杞 | 若干 |
干贝 | 若干 |
补气养血❗鱼胶红枣桂圆汤的做法
泡发鱼胶:冷水下鱼胶煮沸关火,放10分钟左右,洗净放进冷水,然后拿到冰箱冷藏,泡4-6小时(比较厚的可以适当延长时间)。花胶切块,和桂圆、枸杞、红枣、干贝一起放进炖盅,加水8分满,盖上盖子,隔水炖2-3小时(不喜欢腥味的可以适当加点姜哦)。
起锅,根据口味喜好,可以适量加盐或糖。
小贴士
1、鱼胶有很多品种,性价比较高的是鳕鱼胶、黄花胶,营养不差也实惠。那些淡水类的鱼胶、菜胶最好不要吃,各方面会比较差一些。
2、<鱼胶红枣桂圆汤>有两种口味的,根据不同的喜好,可以加糖或者是加盐;其中的红枣、桂圆、干贝也是随喜好而增减。
-
低糖松软吐司(手揉出膜真的成功了!)的烹饪做法,大厨教你详细做法
我终于可以自己出吐司教程了!在做出这版之前,至少失败了五次,几乎都要放弃自己做吐司吃了,然后偶然的机会看到一个菜谱试着做了一下,添加了自己的方案,居然就成功了,然后这是第二次成功,记笔记!用料高筋面粉260克白砂糖25克盐3克酵母3克黄油25克鸡蛋1个牛奶140克低糖松...
-
糖尿病人健康餐(雪菜小黄鱼套餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入,越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施,而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g花菜120g橙子75g黄酒8ml姜5g葱花3g盐1g大豆...
-
下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末,生抽,盐,耗油炒熟出锅!...
-
下酒菜单食谱做法大全,超简单的下酒菜单做法步骤
用料记录。下酒菜单的做法1.辣炒肥牛金针菇2.黄油煎口蘑芦笋3.卷心菜鸡肉卷4.梅渍小番茄...
相关文章
- 桂圆花生红枣汤,滋补养颜补气血哦~的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 补气血,就喝这碗滋补养血“五红汤➕桂圆胶妍膏”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水(女性补血补气汤茶)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 补气养血~超简单的桂圆花生红枣汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 孕前产后滋补❗鱼胶红枣桂圆汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 红枣桂圆鸡蛋汤,养颜补气血的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 大枣红豆桂圆汤-补血补气的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 补气养血鳗鱼胶乌鸡红枣汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 桂圆红枣枸杞茶(补气养血)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的烹饪做法,大厨教你详细做法