美味佳肴馆芝士沙拉
沙拉1.75W
特点：
色泽鲜艳、味美醇厚，营养价值丰富
用料
| 芝士 | 30克 |
| 鸡胸肉 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 1片 |
| 牛油果 | 四分之一个 |
| 洋葱/西红柿 | 15克/半个 |
| 土豆 | 1个 |
| 盐胡椒/马乃司/橄榄 | 适量 |
芝士沙拉的做法
鸡肉煮熟切丁，鸡蛋煮熟切丁，芝士切丁、牛油果切丁
土豆煮熟切丁放凉
将1、2、放入一起然后放入沙拉酱盐胡椒搅拌均匀
将食材放入盘中，表面放上切好的西红柿挤上马乃司即可
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藜麦对我来说比较新鲜的，百度了这个东西可以减肥，降血压，降血糖，试试吧！用料藜麦1小杯（煮熟，加水是藜麦的2倍）鸡蛋2只个鸡胸脯肉1块（切丁加盐，胡椒，料酒适量腌制片刻）黄瓜半根小番茄10个左右红辣椒1/4个牛油果1/3个欧芹1颗紫薯半个柠檬半个藜麦鸡肉色拉的做法1.藜麦煮熟2....
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