胡萝卜木耳炒西兰花
素食1.25W
用料
胡萝卜 | 1根 |
西兰花 | 1朵 |
木耳 | 8朵 |
盐 | 1匙勺 |
蚝油 | 1匙勺 |
大蒜 | 3瓣 |
料酒 | 1匙勺 |
胡萝卜木耳炒西兰花的做法
木耳提前1小时泡发,洗净切小朵。
胡萝卜洗净去皮切片。
西兰花切小朵洗净后焯水2-3分钟。木耳焯水2-3分钟。
锅内倒入油,油热放入蒜末炒香。
放入胡萝卜,翻炒一会。
顺次放入西兰花一起翻炒。
木耳放入,翻炒均匀,放入1匙勺蚝油、1匙勺盐、1匙勺料酒。
翻炒一会即可出锅了。
-
简单素食生活~的做法和图解,简单素食生活~怎么做更好吃
原来素食也可以很丰盛~用料各种水果,蔬菜,等等简单素食生活~的做法做菜!...
-
“素食主义”无面粉干煸鸡蛋土豆饼 超级快手的烹饪做法,大厨教你详细做法
超级快手的喔~~可作早餐、宵夜,可佐粥粉面饭一起吃,营养超丰富!没有面粉,只需要土豆鸡蛋即可,其他调味料可选用料中型土豆1颗大颗鸡蛋1枚牛奶or水胡椒粉盐芡粉(生粉)【可选】番茄酱沙拉酱酱油【可选】【素食主义】无面粉干煸鸡蛋土豆饼超级快手的做法土豆刨丝(我没...
-
低敏免翻炒纯素无糖栗蓉馅的烹饪做法,大厨教你详细做法
15/77【栗子椰🥥】万能超好吃的纯素无蔗糖栗蓉馅!可以做好多好多好吃的东西😋我的方啥也不求就要求有一台给力搅拌机✅只需搅打一次!不用二次翻炒那么麻烦!食材就三儿!冷冻可以囤上个把月。唯一废手的是手剥栗子,这一步占据了全程80%的时间。如果你不自己剥栗子,那么...
-
金针菇柱侯茄子煲的做法和图解,金针菇柱侯茄子煲怎么做更好吃
用料金针菇把蒜瓣油克盐克生抽勺金针菇柱侯茄子煲的做法茄子切成段大约手指粗2-3指节长度。茄子可以放少许盐杀杀水份,白醋可以减少茄子变色。葱姜蒜切末。金针菇切去根部。热水做开放葱姜,花雕酒。淋上油。烧开后烫金针菇大约20-30秒略微变色即可。捞出过冷备用...