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烫+炒拌|西葫芦胡萝卜

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烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤图

西葫芦啊,我家切片炒着吃不是很受欢迎,因为容易烂糊糊的,口感不好。今天就切段,和胡萝卜段一起搭配炒着吃,配上一勺六月香豆瓣酱,又是一道清爽简单却又能吃出肉味的纯素菜~

用料  

西葫芦(大) 半个
胡萝卜(大) 半条
大蒜 4瓣
六月香豆瓣酱 1勺
生抽 1/2铲

烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法  

  1. 材料集合
    西葫芦和胡萝卜都切1cm宽,三四cm长的段
    大蒜切末

    烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤图 第2张
  2. 起奶锅冷水烧开后,放入胡萝卜段,水开后三四分钟

    烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤图 第3张
  3. 再放入西葫芦段,水又煮开后,再煮1分钟左右即可关火

    烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤图 第4张
  4. 捞出滤干备用

    烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤图 第5张
  5. 热锅后加2/3铲油

    烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤图 第6张
  6. 最小火,放入大蒜末,炒出蒜香味

    烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤图 第7张
  7. 放入西葫芦和胡萝卜,中火翻炒半分钟左右

    烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤图 第8张
  8. 小火,加入生抽

    烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤图 第9张
  9. 加入豆瓣酱
    再中大火,翻炒10几秒,即可出锅

    烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤图 第10张
标签:西葫芦 胡萝卜