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胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭

饭3.17W
胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法步骤图

三文鱼的营养价值是非常高的，三文鱼当中富含丰富的蛋白质，糖类和多种维生素，还含有磷酸盐，钙质以及维生素a，维生素d，可以起到消除水肿，维持钾钠平衡，能够提高人体免疫力。

适合月龄：10M➕

用料  

三文鱼 2块
鸡蛋 1个
胡萝卜 适量
西葫芦瓜 适量
米饭 适量

胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法  

  1. 准备好所需食材

    胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法步骤图 第2张

  2. 胡萝卜、西葫芦瓜切丝

    胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法步骤图 第3张

  3. 三文鱼切丁

    胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法步骤图 第4张

  4. 热锅热油放入双丝一起翻炒至微软

    胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法步骤图 第5张

  5. 倒入鸡蛋一起再次翻炒至熟

    胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法步骤图 第6张

  6. 接着倒入三文鱼丁炒熟

    胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法步骤图 第7张

  7. 最后放入米饭翻炒均匀即可出锅

    胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法步骤图 第8张

  8. 配上一碗汤 就可以开吃啦

    胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法步骤图 第9张
标签：西葫芦 胡萝卜 三文鱼 蛋炒饭

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