紫菜培根饭卷套餐
给儿子做早餐比较痛苦,要经常换样,保证营养。手头正好有几张准备做寿司的紫菜,做了份紫菜培根饭卷,配上牛奶,水果,一份营养早餐出炉,简单快手。
用料
熟米饭 | 150g |
紫菜 | 3张 |
培根若干 | |
豆芽或青菜若干 | |
鸡蛋 | 1个 |
生抽 | 20g |
烤肉酱 | 10g |
白糖 | 10g |
料酒 | 5g |
紫菜培根饭卷套餐的做法
头天晚上可以用电饭煲预约煮好米饭,到早上正好用。鸡蛋煮熟切片
将生抽,白糖,烤肉酱,料酒混合,用小火收汁
培根双面煎好
培根,鸡蛋
紫菜铺好,将米饭沿对角线铺好,放上米饭,浇上酱汁,加上鸡蛋,培根,还可以加上青菜,卷好
紫菜如果觉得干了,可以先蒸软,再卷。配上牛奶,水果,营养早餐端出来,绝对棒。
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