美味佳肴馆薯泥
电蒸锅食谱2.76W
清理肠胃好食材
用料
| 紫薯 | |
| 红薯 | |
| 芋头 | |
| 0脂牛奶 | |
| 黑芝麻 |
薯泥的做法
将紫薯、红薯、芋头上锅蒸熟（电蒸锅大约要20分钟），室温下晾凉
用勺子将三种食材碾成泥，放入牛奶，用筷子搅拌均匀
撒上黑芝麻
小贴士
紫薯、红薯、芋头含有淀粉，可以使肠胃通常，常吃可以美容美体哦！
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用料红枣龙眼银耳木瓜莲子枸杞蜂蜜冰糖龙眼红枣木瓜盅的做法将木瓜切开两半，掏出籽待用将洗净泡好的红枣、银耳、莲子放入开水里加少许冰糖改小火煮15分钟装入木瓜中加入剥好皮的龙眼、枸杞上蒸锅蒸8分钟，取出最后加入蜂蜜即可拿勺开吃了...
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