宝宝辅食--千层发糕(适合7月+)
适合7月+ 吞咽和咀嚼能力都比较好的宝宝~如果吞咽不是特别好~可以泡汤一起吃掉~要不然可能会有点噎到~
用料
面粉 | 400g |
酵母 | 4g |
南瓜 | 100g |
紫薯 | 90g |
红枣 | 十个左右 |
宝宝辅食--千层发糕(适合7月+)的做法
紫薯 南瓜一起蒸熟 红枣水煮
我的红枣比较大 用了5个~小一点的 可以放10个左右~100ml的水煮~2-3分钟~
煮软之后放入搅拌器打碎~如果没有搅拌器~可以直接煮10分钟~煮碎~
宝宝如果比较小的话,就过筛~大点的~可以直接用~
温水和面!
每份面粉100g对应1g的酵母~
南瓜100g+100g面粉~不需要加水~揉成面团~
紫薯加100g面粉+40ml左右的水~
红枣泥+100g面粉+20ml左右的水
100g面粉+30ml左右的水
因为不同品牌的面粉~吸水量不一样~所以水可能会有点点差别~揉成光的面团~
面不要太硬~ 软一点~如果硬了~说明水有点少~可以在加一点点水在揉一下~蒸锅放入三分之一的凉水~大火~大概2-3分钟~手放到锅里感受下~温热的状态~不能太热~~大概40度的水温~~
面团放进去发酵1个小时左右~~发酵2倍大小发好的面~先揉匀~然后每块分成2份~~
模具先图一层油~防止粘连~~然后把面团擀成饼~放入模具内~用小刷子沾水~刷在面饼上之后~在放入下一层~
每放一层~就要刷一层水~怕每层面粉太多~分层~~
8层放完~~
蒸锅在加热2分钟~变成40度的水温 在把模具放进去~~2次发酵~
2次发酵20分钟左右即可~~然后大火~上气之后~在蒸20分钟~~
高原地区~蒸25--30分钟~大人吃也不需要加糖~甜甜的~
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