宝宝辅食--奶油炖菜(适合7个月+)
用料
面粉 | 10g |
奶粉或者母乳 | 100ml |
黄油 | 5g |
白萝卜 | 少量 |
土豆 | 少量 |
红薯 | 少量 |
彩椒 | 少量 |
莴笋叶 | 少量 |
洋葱 | 少量 |
宝宝辅食--奶油炖菜(适合7个月+)的做法
所有原材料准备好
切成碎碎~碎碎的大小可以看娃娃的月份~月份小就更碎小~月份大就大块一点~
锅里放入一点点黄油~
黄油热了融化之后炒洋葱~
洋葱炒出香味之后~把土豆,红薯,萝卜,彩椒放进来炒~炒2分钟~
放水~水不要放太少~要煮大概6-10分钟~
炖菜的时候,炒制白酱,把5g黄油放入,融化之后倒入面粉
面粉炒均匀,倒入奶~
炒浓之后关火,备用~ 这些量小宝宝的话 一次用不完~剩下的可以放到冰箱冷藏~最好2天之内吃完~给宝宝做浓汤可以用~
土豆萝卜软烂之后~放入刚才炒好的白酱~一半就够了~
放入白酱之后~在煮2-3分钟~整个汤汁浓稠~
出锅前~放入莴笋叶~煮1分钟即可~
放入白酱之后~汤汁比较浓稠~需要一直在旁边看着~随时搅拌~
可以搭配小饼饼~也可以直接搭配米粉~~
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