千层南瓜紫薯发糕宝宝辅食
儿童食谱2.35W
用料
紫薯 | 60克 |
南瓜 | 30克 |
中筋面粉 | 100克 |
酵母 | 10克 |
坚果拌饭料 | 适量 |
牛肉松 | 适量 |
红枣花生酱 | 适量 |
千层南瓜紫薯发糕宝宝辅食的做法
12月龄以上宝宝辅食
南瓜紫薯蒸熟,分别打泥
南瓜汁,面粉,酵母,搅拌成面团
发酵一小时,如图
擀成饼
一层饼一层紫薯泥一层坚果粉,蒸20分钟,蒸完焖5分钟再开锅盖
淋上红枣花生酱,撒上牛肉松,可以吃啦
成品图
出锅的图
小贴士
小贴士:香甜松软的千层紫薯南瓜发糕,专职过年期间的油腻!粗粮的膳食纤维含量超级丰富,健脾养胃助消化,紫薯含有大量花青素,经常食用可以提高免疫力。
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