7天瘦身汤
高压锅食谱2.16W
用五种素菜熬的素菜汤,从早起就开始连汤带菜,加点榨菜,不用放盐。7天就可以瘦4斤哦。
用料
洋葱 | 1个250g |
西红柿 | 2个400g |
卷心菜 | 半个500g |
青椒 | 1个200g |
洋葱 | 1个250g |
7天瘦身汤的做法
将素菜净泡15分钟左右,冼净,切块,放入高压锅里,加纯净水,加水至素菜持平。
冒气后10分钟。烧好了
在吃的时候加点榨菜,开始喝汤了,淡淡的,酸酸的,味道不错哦,基本上每小时喝一次。每碗350g左右,大约7碗。最后就剩菜渣了,倒掉。
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