7人份瘦身汤

一群要瘦身的姑凉们的大杂烩

用料  

7人份瘦身汤的做法  

1. 菠菜焯水过凉，不过凉水颜色不好看

2. 我用的蒸锅，锅里放半锅水，把姜丝和火腿丝放进去，加鸡粉煮开后5分钟

3. 然后加入银耳和木耳继续煮5分钟

4. 加入枸杞

5. 加入年糕煮5分钟变软

6. 松花蛋切成瓣，下松花蛋，不要翻动，松花蛋变色后下菠菜

7. 下入菠菜后加白胡椒和盐，煮2分钟，加香油

8. 搞定

小贴士

低油低脂