瘦身蔬菜汤

减肥不代表绝食，健康饮食才能健康瘦

用料  

瘦身蔬菜汤的做法  

1. 鸡胸肉洗净切条

2. 鸡胸肉放入姜丝、盐、糖、酱油、黑胡椒适量，搅拌均匀后放一边备用

3. 胡萝卜切滚刀块，加入清水中，放入姜片开煮

4. 豆腐水冲清洗一遍，切块备用

5. 上海青洗净，菜头跟叶片分开放

6. 水开后煮五分钟，放少许油，然后加入菜头煮2分钟

7. 放入大葱、鸡胸肉，煮2分钟

8. 加入上海青叶片，水开后放入豆腐，煮5分钟

9. 加入适量盐，关火

10. 简单一碗消脂汤，减肥可不代表不吃肉哦