石斛腔骨汤
高压锅食谱2.61W
【适宜人群】
1、”虚不受补“,动不动就上火的人;
2、胃口不好、潮热盗汗、阴虚火旺、咳嗽咯血,经常耳鸣的人;
3、更年期,腰膝酸软、手脚心发热、心情烦躁、晚上翻来覆去睡不好的人。
石斛益胃生津、滋阴清热并清中有补,十分适合初夏用。
茯苓可祛夏日暑湿。
沙参清肺润燥。
这几种材料性质平和微寒,随便喝一碗也不会伤身。
用料
石斛 | 10克 |
茯苓 | 15克 |
北沙参 | 20克 |
山药干 | 20克 |
生姜 | 3片 |
猪腔骨(就是腔子里有骨髓,滋补肾阴的效果特别好,这个汤一定要用腔骨炖才最出彩。) | 500克 |
石斛腔骨汤的做法
-
当年高考·阿妈煲给我饮的汤🔥熬夜党必备❗猴头菇瘦肉汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
············································🌼🌼年年高考,老广阿妈最辛苦,出尽法宝煲汤“洗脑”,进行以形补形模式~~~~🤪比如:核桃煲猪脑、淮山炖猪心〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🤍今日推荐:⭐安神暖胃猴头菇⭐用料猴头...
-
海马虫草花炖汤~懒人版的烹饪做法,大厨教你详细做法
海马的功效具有补肾助阳、益脾养阴。男女适宜,尤其男士,对小孩则是对提高免疫力有奇效,此汤是非常清甜的,因为虫草本身对调动鲜味有奇特的作用。用料海马一对鸡腿一只虫草花适量枸杞五六颗蜜枣两到三颗陈皮一块香菇木耳少许北芪一小片生姜一片海马虫草花炖汤~懒人版...
-
酥刺茄汁鲅鱼的做法和图解,酥刺茄汁鲅鱼怎么做更好吃
奶奶拿手好菜😋,连刺都能吃用料鲅鱼🖐🏻条腌制↓白醋适量盐适量碗汁↓葱适量姜少许甜面酱3勺酱油3勺花椒适量八角1只料酒适量陈醋4勺糖适量粗盐适量干辣椒喜欢辣的多放酥刺茄汁鲅鱼的做法鲅鱼洗净,用白醋、盐🧂、腌制两小以上。调个碗汁:葱、姜、甜面酱、酱油、...
-
红煨牛肉(牛腩+腿肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法
一块儿牛腩+腿肉,分开做份量有点少,决定干脆一起煨吧。但是味道太棒了!捞饭绝配。用料牛肉450克牛腩350克冰糖9~10方块生抽3勺盐9克草果2个姜片6~7片小葱5根干辣椒12个鄄城豆瓣2勺白糖2克沙姜2小块红煨牛肉(牛腩+腿肉)的做法牛腩腿肉切小块,泡水半小时,凉水大火下肉打去...