果昔早餐怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的果昔早餐精选专题是专门提供果昔早餐的相关精彩内容的地方,这里的果昔早餐相关内容,小编都精心编辑,精选优质果昔早餐的相关知识,分享一些果昔早餐方面的经验知识。
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果昔早餐
用了家里现有的五种水果蔬菜和坚果做果昔,没有考虑食物特性的搭配问题。用料火龙果苹果1只橙子1只草莓6颗西芹1根腰果若干杏仁若干亚麻籽若干矿泉水1瓶(500毫升)果昔早餐的做法火龙果苹果和西芹洗好(我用桔味天然果蔬清洗...
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阳光早餐-牛油果奶昔
周末的清晨,阳光正好,准备好一份营养又丰盛的早餐,慰劳一下辛苦了一周的自己!用料牛油果半个牛奶1盒阳光早餐-牛油果奶昔的做法牛油果切开,半个就够了牛油果切块,与牛奶混合,放入搅拌器,打匀。将奶昔倒入漂亮的杯子,就可以开始...
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牛油果芒果麦片奶昔(快手早餐)
早上起来把各种材料往料理机一扔就搞定啦。一人份用料熟牛油果半个芒果肉约100克麦片15克牛奶100克酸奶100克柠檬汁少许糖/蜂蜜按各人口味牛油果芒果麦片奶昔(快手早餐)的做法步骤1、牛奶和麦片提前一晚放冰箱泡发备用,2...
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20170405早餐牛油果香蕉奶昔
用料牛油果一个香蕉一根牛奶一盒20170405早餐牛油果香蕉奶昔的做法牛油果切开去籽,如切芒果切出果肉香蕉切成小段牛油果和香蕉与牛奶一同倒入料理机或果汁机搅拌均匀...
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快手早餐:火龙果奶昔
上班族,没时间,这是最快手的标配用料火龙果半个纯奶2瓶快手早餐:火龙果奶昔的做法破壁机加入火龙果倒入纯奶,先放一瓶,打好再放第二瓶,这样泡沫少穿插个全过程稍微点动,打个几秒就可以了,火龙果很容易打碎我这2瓶奶一起打的,泡...
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牛油果奶昔(减脂早餐)
牛油果不仅富有很高的营养价值,而且低脂,对于我们减脂的孩子们很有帮助。从一开始的不吃到爱吃,把牛油果做成各种样子放在早餐中,一天营养的开始~用料牛油果1个牛奶250ml蜂蜜半勺~一勺牛油果奶昔(减脂早餐)的做法买一个新鲜的...
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低糖莓果优格饮,早餐果昔
用料2根香蕉(約200克),切塊80克冷凍藍莓1大匙小麥胚芽150克低脂優格200克牛奶(全脂或低脂皆可)低糖莓果优格饮,早餐果昔的做法1將香蕉、冷凍藍莓、小麥胚芽、低脂優格和牛奶放入主鍋,以1分30秒/速度10調合,立即享用。您可...
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什锦水果饮,早餐果昔/美味秘密
用料8粒杏桃乾水果麦片(muesli),少許,裝飾用600克牛奶1顆蘋果(約120克),去皮,切4等份80克冷凍草莓1/2茶匙肉桂粉什锦水果饮,早餐果昔/美味秘密的做法1將杏桃乾放入碗內,將裝有杏桃乾的碗置於主鍋蓋上,在碗內秤出25克水果穀片...
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健康瘦身早餐 苹果牛油果奶昔
都市人很多都忽略早餐的重要性,要不干脆忽略不吃、或者随便吃点,还有一些城市保留着喝稀饭配小菜。当然,不管是哪一类的人,早餐都不提议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺,会导致一些食道、肝的疾...
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早餐果昔:双色番茄苹果汁
这是我轻断食经常做的果昔,口感酸甜可口。迅速补充能量和营养。用料苹果1个红色黄色小番茄1杯柠檬汁1勺早餐果昔:双色番茄苹果汁的做法所有食材放入破壁机.我用的vitamixS55.适合做小份的果昔。打出来细滑无渣。...
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早餐61-牛油果芒果奶昔
娃最喜欢的两种食物🥑+芒果🥭用料牛油果1个(去皮约120克)芒果1个(去皮约120克)牛奶400克糖40克早餐61-牛油果芒果奶昔的做法开启称量,牛油果🥑取肉切块放入主锅,芒果🥭取肉切块取牛油果同等重量入锅,倒入奶,加入糖,盖上锅盖与...
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早餐果昔
健康饮食,从早餐开始,低热量,高营养,补充维C和果蔬纤维,远离便秘,活力满满!≧∇≦用料梨子200g菠萝200g火龙果100g牛油果100g水蜜桃50g蓝莓20g早餐果昔的做法水果洗净菠萝切块PS.楼主用的版纳菠萝非常甜,不用过盐水,大家选材不...
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早餐奶昔香蕉火龙果蓝莓代餐奶昔
买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单(或者是隐藏的我并没找到),于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下,各种果蔬汁及奶昔。🍹✅这个配方的甜度适中营养充足,是早餐代餐的优等选择之一...
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浆果香蕉奶昔(健康早餐)【减脂瘦身必备早餐】
一道高颜值,营养丰富的早餐奶昔。这道早餐富含人体所需的三大营养素:蛋白质,脂肪,还有碳水化合物早餐一定要吃好!用料香蕉半根酸奶一盒杏仁奶(可用牛奶)200ml花生酱一勺混合莓1把牛奶克浆果香蕉奶昔(健康早餐)【减脂瘦身必备早...
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早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔
买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单(或者是隐藏的我并没找到),于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下,各种果蔬汁及奶昔。🍹✅这个配方值得记录下来是因为坚果和红心火龙果的配方值...
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变着法儿吃早餐 芒果奶昔燕麦 代餐 快手早餐
用料大芒果1个牛奶80克麦片适量变着法儿吃早餐芒果奶昔燕麦代餐快手早餐的做法芒果去皮,留一块果肉,切丁,其余放入榨汁机,加牛奶,榨汁。炸成奶昔,装盘,抖抖盘子,去泡泡。放入麦片和芒果丁,摆盘,开动。小贴士芒果够甜,不用加任何...
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蜂蜜莓果杏仁奶,早餐果昔
用料300克冷凍綜合莓果350克杏仁牛奶2大匙玉米片2-3大匙蜂蜜,依個人口味調整蜂蜜莓果杏仁奶,早餐果昔的做法1將冷凍綜合莓果,杏仁牛奶,玉米片和蜂蜜放入主鍋,以1分30秒/速度10調合,立即享用。紅色莓果類,特別是草莓,含有豐富...
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早餐蔬果昔/丝瓜+桃😂
这几天先生买了太多的桃子,说实话,这次可能因为天气一直不停下雨的原因,并不是每个都很甜,眼瞅着要坏,不过没关系,昨天用来烧菜,今儿早餐再用它,放几个椰枣打了试试😄哇塞,有了天然甜味剂,那口感,尤其是黏度,与香蕉相比毫不逊色哎...
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【减脂早餐】防弹牛油果昔
【7天瘦5斤食谱】-DAY6早餐热热的牛油果昔是非常健康的早餐,把牛油果的丰富油脂充分混溶到果昔里,提供充足的能量来燃烧卡路里,饱满的精力一直持续到下午。牛油果清香绵柔,淡奶油丝滑香浓,一杯浓浓的能量果昔,用3分钟的时间...
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早餐奶昔
可以当代餐来喝,蔬菜冻过之后就没有任何味道了。没有时间做饭的时候可以试试这个,饱腹感超强!用料羽衣甘蓝适量菠菜适量牛油果半个香蕉半根纯酸奶2勺水果装饰用早餐奶昔的做法羽衣甘蓝和菠菜洗干净之后提前一晚放到冷冻,...
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自制早餐水果酸奶昔
用料酸奶一包水果(随意什么水果)适量炼乳一勺半经本人实验孩子都很爱吃可以作为儿童早餐自制早餐水果酸奶昔的做法水果切成小块放到碗里(什么水果都可以放多少随意根据自己喜好而定但最好不要放西瓜这类的水果)我用的是这...
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木瓜优格米浆,早餐果昔
用料300克木瓜,去皮、去籽,切塊1顆柠檬,取皮屑和汁液2大匙奇亞籽,多備一些裝飾用6-8塊冰塊(每塊約3公分大小)120克低脂優格40克蜂蜜250克米獎2枝新鮮薄荷,只取葉子1/4枝新鮮紅辣椒木瓜优格米浆,早餐果昔的做法1將木瓜、柠檬...
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美美哒的早餐蔬果昔
我的体重我做主用料甜菜根半个,熟透香蕉一个,黄桃一个。枫糖燕麦蔬果干少量,亚麻籽一匙,姜黄粉半茶匙黄瓜半根,凉开水300豪升美美哒的早餐蔬果昔的做法桃子切小块。甜菜根黄瓜切片。所有材料用果汁机或破壁机打成泥,装碗或...
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孕妇早餐~苹果奶昔~
买了新的榨汁机,每天都想榨点东西来喝喝,哈哈用料苹果一个酸奶一罐鲜牛奶适量孕妇早餐~苹果奶昔~的做法准备好原料,把苹果削皮切块放入榨汁机,准备酸奶一整罐倒入榨汁机再加入鲜牛奶,根据榨汁瓶的容量,填满即可放在榨汁机上,我...
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懒人早餐—水果麦昔
首先,封面图是我在网上找的相似的,但做出来绝对不比这差~然后,小朋友超爱吃!!!绝对的快手早餐~用料即食燕麦片(我买的桂格的)一把纯牛奶200ml香蕉半根牛油果半个懒人早餐—水果麦昔的做法1.取适量即食燕麦(我一般都是手抓一把的...