皂角米玫瑰膏(高压锅版)
人类开发食物的潜能真是无限的,皂角米本是皂荚的果实,没有肥皂之前皂荚用来洗衣服。而皂角米又叫雪莲子,可养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气,新妈妈食用更可帮助瘦身美容,乳汁通畅。胶质非常丰富,以至于炖完冷却后变为膏状,香糯润口,晶莹剔透。
用料
皂角米 | 50g |
干玫瑰花 | 5颗 |
桃胶 | 5颗 |
冰糖 | 1块 |
薏米 | 一勺 |
皂角米玫瑰膏(高压锅版)的做法
皂米和桃胶冲洗干净,泡入纯净水中过夜
泡一夜以后。。。体积增大数倍,皂米的浸泡汁已经粘稠。
压力锅里放蒸篮,锅里注入两升水,蒸篮里放碗,放入皂角米、桃胶少许、冰糖、薏米、干玫瑰花和满满的水。
盖上锅盖,阀门转肉类档,大火至浮子起来发出嗤嗤声,转小火,半小时。
熄火,稍冷,排气后拎出蒸篮,水分已经几乎被皂角米的胶质吸收了,皂角米和桃胶也几乎化开,冰糖溶化。把几颗玫瑰花骨朵拣出来弃去。
盛出食用。
融合着玫瑰的芬芳,吃起来软糯滑润,齿间能咀嚼到皂角米胚芽的Q弹,和溜滑的桃胶。
借助薏米和玫瑰,调节好气色,消除水肿,女性的美容餐啊。
小贴士
皂角米和桃胶都要涨发一夜以上,炖煮皂角米需要很多的水,否则炖完了粘做一团。。。。趁热食用口感更好。
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