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浓郁鲜甜:大满足沙茶烤肉

浓郁鲜甜:大满足沙茶烤肉的做法步骤图

我要吃肉,吃好多肉😜
今天吃沙茶烤肉,用生菜包着,不需要额外的调料蘸酱,一口吃掉,超级满足。

因为需要腌制,4小时,如果不赶时间,可以隔夜腌制安排上,更入味好吃。

用料  

梅花肉 300克
沙茶酱 2勺
酱油 1勺
3勺
2勺
半勺
洋葱 四分之一个
姜片 4片
线椒 1个
辣椒 2个
生菜 一颗
胡萝卜 半根
黄瓜 1根
大葱 1根

浓郁鲜甜:大满足沙茶烤肉的做法  

  1. 准备肉片😍这边用的是梅花肉。买来是新鲜的,可以放冷冻室先冻2小时,方便切片

    浓郁鲜甜:大满足沙茶烤肉的做法步骤图 第2张
  2. 梅花肉切大概0.3cm薄片。放入大碗,放入2勺沙茶酱,1勺酱油,3勺黄酒,2勺糖和半勺盐。如果觉得干可以加两勺玉米油。

    浓郁鲜甜:大满足沙茶烤肉的做法步骤图 第3张
  3. 抓匀。

    浓郁鲜甜:大满足沙茶烤肉的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱剁碎,辣椒切小圈,姜切片。继续抓匀。用保鲜膜封好,放冰箱冷藏腌制。

    浓郁鲜甜:大满足沙茶烤肉的做法步骤图 第5张
  5. 准备配菜。这次配的是韩式风格,黄瓜胡萝卜大葱切段。生菜洗干净。南瓜泥是昨天做贝果剩下的,一起吃了。

    浓郁鲜甜:大满足沙茶烤肉的做法步骤图 第6张
  6. 腌制完毕后,取出。

    烤箱版:可以把肉展平,不要重叠,不需要额外油份,180度上下管烤12分钟。肉片熟成变色就可以吃了

    平底锅版:锅内刷一层薄油,肉片展平一面煎好换另一面,肉片完全变色就可以捞出来。因为很薄,所以要开小火,快速煎熟。锅子小,分批煎,不要一下子一团全丢下去。

    浓郁鲜甜:大满足沙茶烤肉的做法步骤图 第7张
  7. 来吧。包起来送入五脏庙,一口大满足。

    PS:其实。。。。没有蔬菜也很好,纯吃肉。

    浓郁鲜甜:大满足沙茶烤肉的做法步骤图 第8张