椒盐鸡柳🐔（无油烤箱版）

用料  

椒盐鸡柳🐔（无油烤箱版）的做法  

1. 取一个鸡胸肉，去掉多余油脂，用刀背敲打鸡肉，将肉改成条状备用。

2. 腌制鸡胸肉 ，放入蜂蜜 、椒盐 、去腥三件套 （料酒 、姜片 、葱段）

3. 腌制入味

4. 灵魂鸡柳三要素，淀粉、鸡蛋、面包糠

5. 先蘸取淀粉，依次顺序为鸡蛋、面包糠

6. 放入烤盘，上下火180度，十分钟。翻面再烤十分钟。

7. 时间到啦，摆盘！配上自己喜欢的酱汁。😋

小贴士

具体时间根据各家烤箱实际情况进行调整。💚