空气炸香蕉(无油)
香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。偶尔改变一下吃法真是绝了
用料
香蕉 | 4根 |
鸡蛋 | 1个 |
水 | 10g |
面粉 | 8g |
面包糠 | 30g |
空气炸香蕉(无油)的做法
外面的面粉糊就是鸡蛋、水、面粉调匀。
香蕉最好选用那种熟透了的。表皮带些许黑点的比较甜。先用香蕉裹一层蛋液。
在面包糠里均匀的铺满香蕉表层。
放入烤网。
空气炸模式。200度8分钟即可。
外酥里糯。趁热食用哟!
小贴士
好吃!喜欢香蕉的必须尝试一下哟、
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