美味佳肴馆低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱
烤箱食谱1.7W
最近都做快手早餐…
健康炸有一个好处是不用油…然后效果也不错…关键健康方便
鸡胸肉低脂，而且可以提前腌制好放冰箱保存，用空气炸可以让肉质鲜嫩多汁…
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡椒盐 | 适量 |
| 欧芹碎 | 适量 |
用人间烟火（海盐黑胡椒碎）欧芹，腌制鸡胸肉10分钟（也可以提前一晚腌制）
![低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第2张]( "低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第2张")
预热烤箱，健康炸功能
![低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第3张]( "低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第3张")
放入预热好的烤箱里
![低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第4张]( "低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第4张")
健康炸8分钟
![低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第5张]( "低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第5张")
出炉后切几刀割痕
![低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第6张]( "低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第6张")
搭配沙拉菜、可以涂抹一点青酱
![低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第7张]( "低脂健康炸鸡排沙拉｜松下JK180烤箱的做法步骤图 第7张")
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