美味佳肴馆金砖羊肉
烤箱食谱2.06W
用料
| 羊肉 | 500g |
| 洋葱 | 1个 |
| 冰冻美国薯条 | 400g |
| 孜然 | 2大勺 |
| 花椒 | 10粒 |
| 盐 | |
| 料酒 | |
| 鱼露 | （没有可不用） |
| 干红椒 | 4个 |
| 十三香 | |
| 鸡精 | |
| 姜 | 一块 |
| 植物油 |
金砖羊肉的做法
羊肉切小块，洋葱切瓣
孜然，花椒，干红椒用搅拌机打成末
羊肉中加入步骤二，盐，料酒，鱼露，姜末，鸡精腌制20分钟以上
烤箱开上下火热风循环预热220度
预热完成后，把腌好的羊肉、洋葱、薯条加少许植物油搅拌均匀，放烤箱中上层烤20分钟，拿出来用筷子拨动翻面再烤10分钟
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本来是自己做着玩的，备菜的过程没有拍下来，塞完炒饭才开始记录。由于成品实在是太好吃了，全家空盘，记录下来分享给大家。用料鸡全腿2只新奥尔良腌料味好美一包35g炒饭馅料鸡蛋1个胡萝卜1/3根洋葱适量（可不放）豌豆一把彩椒1/3个（可不放）玉米粒一把米饭1碗生抽1汤匙老抽1...
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就是这么简单！揉匀就可以做的快手小饼干，最最关键的是超级低碳水哟！好吃不怕胖！食材：扁桃仁粉120g；鸡蛋一个（蛋液约45g）；椒盐粉1.5g；熟黑芝麻10g用料扁桃仁粉120g鸡蛋一个（蛋液重约45g）椒盐粉1.5g熟黑芝麻10g史上最简单的0碳水无面粉椒盐杏仁芝麻饼干！（生酮时期完美小零嘴）的...
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夏天又双叒叕要来了，减脂迫在眉睫，无油无糖硬欧安排。特意给平淡无奇的素欧包加戏，增加了蔓越莓和奇亚籽，营养多一点，美味多一点。出品量：4只我手里拿的这么大，生胚约322克/个，烘烤后约265克/个，烧减率约18%不用模具不用藤篮哦，只一块发酵帆布就行，一起来试试吧用料高筋粉...
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