椒盐烤带鱼(烤箱版)
烤箱版的比较方便,而且保持了肉质的嫩和水份,
用料
带鱼 | 1条(600克) |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
盐 | 半勺 |
蒜头 | 1个 |
青柠檬 | 1个 |
孜然粉 | 适量 |
椒盐 | 适量 |
食用油 | 适量 |
椒盐烤带鱼(烤箱版)的做法
将生抽二勺,老抽一勺,盐半勺,耗油一勺,花椒适量,蒜头一个,食用油二勺混合
带鱼洗净,加入调料,腌制一小时
青柠切片备用
锡纸上,刷一层食用油,将带鱼整齐铺放,表面撒椒盐粉,孜然粉,青柠片和蒜头也铺放好
入烤箱180℃,15分钟反面,撒椒盐粉和孜然粉
继续烤箱180℃,15分钟考虑孩子喜欢吃,所以没有放辣椒粉,加辣应该更美味儿
青柠和花椒,料酒的作用都是为了去腥味,可以根据个人口味调整,我喜欢青柠的香味,所以放了。
小贴士
我的带鱼比较厚,所以烤了30分钟
如果不是很厚的,烤20分钟左右就可以了
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