烤五花肉卷豆角
家里人都喜欢吃的烤肉,卷些豆角吃起来没那么腻啦~也可以卷金针菇也很好吃哦~
用料
五花肉 | 500克 |
豆角 | 500克 |
盐 | |
生抽 | |
老抽 | |
黑胡椒粉 | |
五香粉 | |
橄榄油 | |
糖 | |
黑芝麻 |
烤五花肉卷豆角的做法
五花肉洗净,放冰箱冷冻室一小时后取出,切成均匀薄片。
往五花肉片里加入盐,生抽,老抽,五香粉,黑胡椒粉和少许糖,拌匀后密封,放入冰箱冷藏室码味,时间一到两个小时。
四季豆折成比肉片稍长的长度,放入开水焯水两到三分钟,捞起放至冷水,再滤掉水份,待用。
如图,将豆角卷在五花肉里,烤盘锡纸上抹橄榄油,肉卷再摆好盘。撒上黑芝麻。
烤箱预热200度,放烤盘于底层,上下200度烤20分钟,时间可以根据不同烤箱调整,我烤了是十七八分钟就停掉了。
装盘。
开吃!
小贴士
烤金针菇卷五花肉方法一样,这里就不详细介绍啦!
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