烤箱版无油鸡米花（鸡胸肉）

周末下午不想吃点小零食吗？？？？？

用料  

烤箱版无油鸡米花（鸡胸肉）的做法  

1. 没有奥尔良烤翅调料，我加了十三鲜，孜然粉和黑胡椒粉，鸡胸肉120克，十三鲜和孜然粉大概铁勺一平勺，黑胡椒就随便磨了一些。

2. 加点生粉/淀粉，腌制半个到一个小时左右（感觉太久了也不好）。

3. 然后就是一块一块的裹鸡蛋液和面包糠了。

4. 摆一摆放一放可以进烤箱啦，我的烤箱很小，我用的是180度15分钟。

5. 配上一杯蜂蜜柚子茶，自制下午茶，完美！（主要是没有油炸吃起来没太大压力哈哈哈）