烤腰果（微波炉版）

用料  

烤腰果（微波炉版）的做法  

1. 腰果洗干净自然晾干或者用厨房纸巾擦拭干净

2. 将腰果均匀平铺在盘子里，倒入一小勺油（油只需一点点），进行搅拌让每一颗腰果都能沾上油

3. 再在腰果上均匀撒一些盐跟白糖。按照个人喜好来吧，光撒盐或者糖都可以，或者不用撒，也可以撒些黑胡椒

4. 放入微波炉烤两分钟，拿出搅拌一下再两分钟，基本上就差不多了。这一步也得按照具体的分量来，反正烤到颜色微微黄就好，很容易烤焦的所以尽量分多步少时间来烤。

5. 烤好的腰果超香超脆，完全停不下来

小贴士

用微波炉烤比烤箱更加方便省时，比用锅炒更加省油健康。同理这个方法也适用于花生核桃仁。