美味佳肴馆烤红苕（微波炉版）
微波炉食谱5.72K
红苕是我最喜爱的主食之一，不仅香甜可口，而且还很通便，彻底让我摆脱了便秘！
红苕不削皮，营养不会流失，冬季的时候吃一个，心暖暖😊
红苕一定要买个头小的，这样才容易熟透，红心的要好吃些，比较甜！
每个微波炉的脾性不同，温度控制各异，最好是守着烤！不需要烧烤功能的微波炉，就是一般加热皆可！
用料
| 红苕 | 4个 |
| 盐 | 少量的毛毛盐 |
| 水 | 淹没红苕的量 |
| 厨房纸 | 4张 |
烤红苕（微波炉版）的做法
红苕外皮洗净，提前浸泡在盐水里五六个小时，我一般是睡前泡，早上起来吃
![烤红苕（微波炉版）的做法步骤图 第2张]( "烤红苕（微波炉版）的做法步骤图 第2张")
取厨房纸浸湿，完全包裹住红苕，放入盘中
![烤红苕（微波炉版）的做法步骤图 第3张]( "烤红苕（微波炉版）的做法步骤图 第3张")
放进微波炉里加热3分钟，取出翻面，继续加热4分钟
![烤红苕（微波炉版）的做法步骤图 第4张]( "烤红苕（微波炉版）的做法步骤图 第4张")
加热完后，取掉厨房纸，红苕软糯，可以撕皮开吃啦
![烤红苕（微波炉版）的做法步骤图 第5张]( "烤红苕（微波炉版）的做法步骤图 第5张")
![五分钟快手烤翅–马克西姆勒芒微波炉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "五分钟快手烤翅–马克西姆勒芒微波炉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
五分钟快手烤翅–马克西姆勒芒微波炉的烹饪做法，大厨教你详细做法
微波炉做烤翅，超级方便又快速~味道也十分好吃，赶紧来试试吧用料翅中6只奥尔良腌料20克白芝麻3克五分钟快手烤翅–马克西姆勒芒微波炉的做法准备好翅中，泡水30分钟，这样可以除去腥味泡好的鸡翅，两面各划几刀，方便入味放奥尔良腌料按摩三到五分钟装入保鲜袋冷藏隔夜腌...
![“自存”微波炉蒸蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“自存”微波炉蒸蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法")
“自存”微波炉蒸蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料鸡蛋1个水1.5倍60克左右盐0.5克【自存】微波炉蒸蛋的做法微波炉中火一分半钟转高火一分钟...
![地三鲜（家庭低油板）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "地三鲜（家庭低油板）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
地三鲜（家庭低油板）的烹饪做法，大厨教你详细做法
喜欢少油低盐的地三鲜做法可以按照这个做法，味道一样鲜美，但不油腻。用料细茄3个土豆2个青椒1个蒜3瓣生抽2勺淀粉2勺糖2勺蚝油2勺香醋2勺地三鲜（家庭低油板）的做法先调制一个料汁：糖、生抽、蚝油、淀粉、清水拌均匀备用。茄子切滚刀块，用盐杀出并控干水份后撒一勺淀...
![微波炉鸡柳食谱做法大全,超简单的微波炉鸡柳做法步骤]( "微波炉鸡柳食谱做法大全,超简单的微波炉鸡柳做法步骤")
微波炉鸡柳食谱做法大全,超简单的微波炉鸡柳做法步骤
用料鸡柳4只微波炉鸡柳的做法冰箱拿出4只川香鸡柳、我没解冻就直接放微波炉了（懒）我家是格兰仕微波炉、高火、5分钟的时候翻个面、再叮5分钟这是出炉图、稍微有点点干、有点焦、我喜欢的样子小贴士我用的盘子、但是我觉得用那种微波炉用的网会更好点、我家没有那...
