黑米核桃芝麻露(料理机版)
黑米为黑稻加工产品,属于糯米类,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。
核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸,这些成分有非常好的补脑效果,能滋养脑细胞,增强脑功能。
黑芝麻(学名:Semen Sesami Nigrum)为胡麻科芝麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。
以上资料均是百度来的,只知道少量杂食较好,因此创建这个食谱,希望大家喜欢!
用料
黑米 | 60克 |
核桃仁 | 20克 |
黑芝麻 | 10克 |
纯净水 | 800ml |
黑米核桃芝麻露(料理机版)的做法
准备好黑米、核桃仁、黑芝麻,将各种材料洗净备用!
我是昨天晩上准备的,将所有材料放入电炖锅中,定时炖煮!
早上起床后将炖好的汤水晾凉到手温(我的料理机只能承受60度的温度),然后倒入料理机内打碎!
早晨时间太宝贵,忘拍照了。䃼张料理机照片充数!我是有倒回锅内重新煮开!装瓶开喝!
小贴士
1、黑米、核桃仁、黑芝麻,各种材料的配比自行调整,没有硬性规定。
2、喜欢口感细腻的多打磨一会儿,也可以过滤,但我没有过滤,有膳食纤维!
-
自制肉松做法的做法和图解,自制肉松做法怎么做更好吃
用料牛肉400g姜,葱适量自制肉松做法的做法牛肉切快,加姜煮五分钟,把血沫捞出来晾干,加入高压锅,煮15分钟用手撕成丝用平底锅炒,不用倒油,小伙然后倒入料理机,成品...
-
芒果奶昔。(๑• . •๑)的烹饪做法,大厨教你详细做法
唯有爱与美食,不可辜负。用料芒果2个。牛奶1袋。芒果奶昔。(๑•.•๑)的做法芒果洗干净。准备。切成小块放入料理机。倒入牛奶,淹没芒果。打开开关,30-40″即可享用。果汁OK啦,可以米西啦。(>^ω^<)...
-
鲜汤锅边糊食谱做法大全,超简单的鲜汤锅边糊做法步骤
锅边糊,又叫锅边粿,是在我老家立夏时节会做的一道小吃(当然,也有小吃店每天做了当早点卖的).这天除了煮锅边糊,还会做立夏圆子,也是用大米做的,像搓汤圆那样搓成小圆子,煮熟后和各种杂菜一起炒来吃,一干一稀配着吃,很美味。用料香菇丝瘦肉丝木耳丝大米墨鱼丝胡萝卜丝包菜...
-
高钙粉和面食膨松剂的烹饪做法,大厨教你详细做法
弃鸡蛋壳巧做高钙粉和面食膨松剂鸡蛋壳中含有的钙为碳酸钙,含量为百分之九十多。关于“鸡蛋壳补钙”的说法,在我小时候就有所耳闻,只是,随着社会的进步,工业化的进程,污染问题愈来愈严重,鸡蛋壳最容易感染的病菌是沙门氏菌。而沙门氏菌是指由各种类型沙门氏菌所引起的...
相关文章
- 升级版芝麻红枣核桃酪(料理机食谱)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 黑芝麻核桃酱料理机版的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 黑芝麻核桃豆浆(料理机无豆渣全营养版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 豆浆机版黑米核桃芝麻糊的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 黑芝麻糊(料理机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 破壁机之黑芝麻核桃花生露的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 花生核桃紫米粥(料理机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 料理机快速打核桃芝麻酱的烹饪做法,大厨教你详细做法