天然防晒利器·酸奶番茄汁
料理机食谱1.06W
炎炎夏日,偶们滴大柿子可是比防晒霜更好的防晒利器哦。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素,据说,每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
再加上冰冰的酸奶,那口感更是Blingbling的~
用料
西红柿 | 1个 |
酸奶 | 根据自己口味加入 |
天然防晒利器·酸奶番茄汁的做法
西红柿提前冰一冰,口感更佳~
西红柿去皮,切块
和酸奶一起放进破壁料理机由低俗到中速再到低速就可以享用了。(约10秒)
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