我怎么了？我要改掉把自己当垃圾桶的状态

是的，没有所谓的命运，只有自己的选择。so，大学时候养成的良好的生活习惯，在这实习的俩月都被自己抛弃了，不行，我要健康快乐生活规律饮食，好好吃饭，不这样每到周日休息的那一天就一次性猛吃太多撑得要命。不这样了好吗？小青，你可以的。加油。
睡眠，，饮食，心态，等等，加油

用料  

我怎么了？我要改掉把自己当垃圾桶的状态的做法  

1. 高热量，都是添加剂，防腐剂，吃的我胃疼，口腔溃疡，便秘，口臭，偶尔吃一点点，浅尝辄止才可以，但是我的心态还没有这么好，不知道咋回事儿，都是一次性猛吃。不可以这样折磨自己的胃了

2. 高热量，都是添加剂，防腐剂，吃的我胃疼，口腔溃疡，便秘，口臭，偶尔吃一点点，浅尝辄止才可以，但是我的心态还没有这么好，不知道咋回事儿，都是一次性猛吃。不可以这样折磨自己的胃了

3. 高热量，都是添加剂，防腐剂，吃的我胃疼，口腔溃疡，便秘，口臭，偶尔吃一点点，浅尝辄止才可以，但是我的心态还没有这么好，不知道咋回事儿，都是一次性猛吃。不可以这样折磨自己的胃了
   （这肉松果酱蛋糕有味道，吃的时
   候是极好的，但是事后，
   嘴巴各种气味）

4. 这是

5. 少吃精加工食品，向我老弟学习，吃了让嘴巴和肠胃都不舒服，
   干嘛还去吃，关键还浪费钱

6. 高热量，都是添加剂，防腐剂，吃的我胃疼，口腔溃疡，便秘，口臭，偶尔吃一点点，浅尝辄止才可以，但是我的心态还没有这么好，不知道咋回事儿，都是一次性猛吃。不可以这样折磨自己的胃了

7. 我要努力自己有一天可以自己做，肉松，果酱，蛋糕，面包等

8. 高热量，都是添加剂，防腐剂，吃的我胃疼，口腔溃疡，便秘，口臭，偶尔吃一点点，浅尝辄止才可以，但是我的心态还没有这么好，不知道咋回事儿，都是一次性猛吃。不可以这样折磨自己的胃了

9. 啥呀，粗粮，自己做的才放心

10. 我要买个烤箱，面包机

11. 油炸的？

12. 水果披萨，一般般，超市买的

13. 还是杂粮粥，炒菜，鸡蛋好吃

14. 看着湿润的诱惑人的肉松果酱蛋糕，但是右下角不就是干巴巴的吗

15. 我要努力
    争取早日实现自己做的梦想

16. 高热量，都是添加剂，防腐剂，吃的我胃疼，口腔溃疡，便秘，口臭，偶尔吃一点点，浅尝辄止才可以，但是我的心态还没有这么好，不知道咋回事儿，都是一次性猛吃。不可以这样折磨自己的胃了

17. 高热量，都是添加剂，防腐剂，吃的我胃疼，口腔溃疡，便秘，口臭，偶尔吃一点点，浅尝辄止才可以，但是我的心态还没有这么好，不知道咋回事儿，都是一次性猛吃。不可以这样折磨自己的胃了

18. 自己做的最好吃，这样买的干巴巴
    不好吃
    都是一股添加剂和防腐剂的味道

19. 高热量，都是添加剂，防腐剂，吃的我胃疼，口腔溃疡，便秘，口臭，偶尔吃一点点，浅尝辄止才可以，但是我的心态还没有这么好，不知道咋回事儿，都是一次性猛吃。不可以这样折磨自己的胃了

20. 对呀，想吃就自己动手做，自己动手丰衣足食嘛！自己做的健康放心，我得改掉，自己做不敢放油，材料不敢多放，麻蛋，自己去超市买，大口大口吃，小青啊，你知道卖的得放多少油盐，奶油，添加剂，油，淀粉，啥的，傻逼啊，还是自己做吧

21. 蒸蛋糕，多高多美多好啊

22. 高热量，都是添加剂，防腐剂，吃的我胃疼，口腔溃疡，便秘，口臭，偶尔吃一点点，浅尝辄止才可以，但是我的心态还没有这么好，不知道咋回事儿，都是一次性猛吃。不可以这样折磨自己的胃了

23. 自制健康披萨

24. 自己动手丰衣足食

25. 微博里好友的饮食，多么健康

26. 偶尔来个亲人，朋友聚餐，外食，美食，没事，偶尔，但不能每周胡乱超市包装袋垃圾食品

27. 补血养颜粥