健脾养胃消斑祛痘汤

一杯羹汤长期坚持
喝掉你脸上的斑斑点点

山药口味甘甜，性质滋润平和
归脾，肺，肾经。能补益脾胃
生津益肺、补肾固精
因为山药的作用温和，不寒不热
所以对于补养脾胃非常有好处

百合具有润肺止咳
补中益气、清心安神的功效

杏仁有清热解毒祛湿散结
消斑抗皱的作用

茯苓可以渗湿利水
益脾和胃、宁心安神

因为很多斑点都是脾胃虚弱
肝气郁结、肾阳不足导致的
所以斑点都需要内外调理呢

用料  

健脾养胃消斑祛痘汤的做法  

1. 将所需食材洗净备好

2. 将上面食材放入破壁机加入水750毫升后再按豆浆健即可

3. 将打出来的羹汤按个人口味趁热加白糖或者冰糖来调味，不宜吃糖的可用蜂蜜代替，不喜甜食者可喝原味。