10分钟即可上桌的清蒸鱼【微波炉版】
清蒸鱼,是我每次待客的必备菜。
简单上手容易做,迅速上桌不耽误其他菜。
最关键的是不用蒸锅不占灶头。
最重要的是零差错,人吃人爱。
不用蒸锅怎么做?—— 微波炉。
准备开始了吗? Here we go…
首先,你得去买一条鱼,活鱼。
买什么鱼,要看你去的菜场或超市有什么鱼。通常,鲈鱼、桂鱼都行,但桂鱼肉质更嫩,刺也少,价格略贵。我在美国或台湾用的是罗非鱼,又称立鱼/吴郭鱼,英文名是Tilapia,是一种淡水鱼。不论菜场还是超市,买好鱼请店家帮你去麟和内脏。
然后,你要有一瓶“蒸鱼豉油”,超市有卖,我都是用李锦记的。
还有,葱 姜必备,香菜提味也是关键。
没有葱姜,不成蒸鱼。
以上都准备就绪,就可以开始做了。
用料
活鱼 | 1条 |
葱 | 2根 |
姜 | 1块 |
香菜 | 5根 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
白葡萄酒 | 可选项 |
滚油 | 1瓢 |
10分钟即可上桌的清蒸鱼【微波炉版】的做法
所有食材大集合。
⭐️一根葱切段,一根葱切丝。
⭐️料酒/米酒/绍兴酒/花雕酒皆可。(1) 鱼洗净去除内脏放在一个可以入微波炉的盘里,鱼肚内塞入姜块葱段和香菜。两面先淋料酒再撒盐,盘内倒入少许水(如果有白葡萄酒最好),裹上保鲜膜。
⭐️白葡萄酒可替代水,做出来的鱼比用水的味道更好。
⭐️水位是肉眼可见的,多多少少的不是那么重要,有一次我忘了加水也熟了,但你最好别忘了。(2) 放进微波炉,叮6-8分钟。时间长短要看鱼的大小,通常一斤左右的鱼,6分钟刚好。一斤半的鱼,就要8分钟了。
再大…
你确定能放的进微波炉吗?
而且鱼太大,肉厚反而没那么鲜嫩美味了。
(3) 微波炉叮好后拿出来,盘内留少许水,将蒸鱼豉油淋在鱼身,淋多少?以盘内可见为好。再把葱丝摆在鱼身上。
⭐️ 如果家里没有微波炉要用蒸锅,也是同理,蒸锅水沸后放入鱼盘,时间也差不多的。
⭐️时间长短需要在不断实践中总结最佳时间蒸出最优状态。(4) 烧一瓢滚油,能看到青烟最好,往鱼身上从头淋到尾,激发出葱丝的香味。
听那油浇下去的声音,嗞啦嗞啦地响,香气也随之飘出来了。
OK,完成。
端上桌吧,然后就微笑着准备接受大家的鼓掌和称赞吧。
〔注〕盘子非常非常烫,要么戴隔热手套,要么垫着棉布,一定不要空手拿!当然,我知道,你们又不傻。清蒸游水魚|年年有餘 ^o^
小贴士
⭐️鱼不要太大,1~1.5斤最佳。
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