美味佳肴馆烘燕麦蛋饼
微波炉食谱1.22W
用料
| 各种蔬菜 | 想吃的菜 切切碎 |
| 燕麦 | 生的 即食的都可以 |
| 鸡蛋 | 一个就够啦 |
| 土豆 玉米 红薯 紫薯 胡萝卜 | 这些如果想吃 就切丁丁 小丁丁吧 |
烘燕麦蛋饼的做法
拿只碗 打颗鸡蛋 放燕麦进去 搅拌啊搅拌
取只盘子 把搅拌好的燕麦鸡蛋倒进去 加一些黑胡椒 各种丁丁铺上面 各种蔬菜铺上面
满满一盘材料放微波炉 叮两分钟 空一分钟 再叮三分钟
叮好 端出 开吃
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简单省油无烟味道也很棒用料盐孜然辣椒面白芝麻粒适量土豆片面筋烤肠鱼豆腐（爱吃啥放啥）家庭微波炉版烧烤的做法把菜准备好，从油里沾一下，放如微波炉，选烤红薯模式3分钟左右暂停微波炉，匀匀撒上所有料，放入微波炉继续6分钟左右暂停，取出把菜料和均匀，需要反面的菜反面，放...
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网上都是油炸的，不喜欢，这个好，健康简单。用料花生米1斤鸡蛋1个白砂糖3两盐少许辣椒面-根据个人口味用量白胡椒粉白面粉适量其他花椒粉、咖喱粉、等等随便，适合自己口味都行。微波炉怪味花生米的做法花生米清水淘洗，沥去水。鸡蛋打入花生米，搅拌均匀。加入白砂糖，盐，辣...
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