简便一人食—微波炉奥尔良烤鸡排
微波炉食谱1.88W
这个真的是超级简单
不想开火的时候 蒸一碗米饭
拿点小咸菜就够了
用料
鸡腿排 | |
奥尔良腌料 |
简便一人食—微波炉奥尔良烤鸡排的做法
把买来的鸡腿排 剔骨 用奥尔良腌料腌上
我是昨天晚上就腌上了
当然要改改刀为了更入味
入微波炉前喷上一点油按下微波炉的烤鸡翅功能 然后放在哪里就行了
也可以高火20分钟
当然这还是看自家微波炉是什么脾气如果想吃脆皮 当然也可以多打几分钟
最后选择你自己喜欢的配菜 酱料 开吃就行了
小贴士
其实喷油可以省略 因为鸡皮里面就有很多油
我一开始是怕打的太干 结果发现根本就是自己想多了
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