重口三文鱼
微波炉食谱2.67W
其实是想吃串儿的~拿前一天剩的煎三文鱼热一下加点料解馋。
用料
三文鱼 | 一块 |
孜然 | 一小勺 |
辣椒 | 一小勺 |
蒜粉 | 半小勺 |
熟黑芝麻碎 | 一小勺 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
重口三文鱼的做法
三文鱼不用去皮,小火煎熟
担心里面没熟的话可以再放微波炉高火叮一分半
三文鱼装盘,撒调料,完成!
小贴士
三文鱼如果看起来比较肥的话(白色的条纹宽)可以不放油或者放少量油,用小火把鱼油煎出(大概两三分钟)。
等煎到有蒸汽冒出的时候,倒一勺酒在鱼上,加盖焖一下,保证里面也是熟的。
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