美味佳肴馆微波炉蛋糕合集
微波炉食谱1.03W
用料
| 鸡蛋清 | 1个 |
| 熊猫蛋白粉/富菓乐无糖纯豆浆粉/南方无糖黑芝麻糊 | 1包=25克/1包=25克/1包=40克 |
| 可可粉 | 10/0/0克 |
| 阿洛酮糖 | 0/15/25克 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 水 | 10克 |
混合，微波炉30/40/30s
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材料4人份66kcal用料新洋葱2个（400g）奶油奶酪40克木鱼花1.5克酱油适量微波炉蒸新洋葱整个球的做法1.洋葱从上方切十字，深度约到一半。每个单独包裹保鲜膜放在耐热的盘子上，微波炉（600W）加热约5分钟，之后静置约5分钟。2.去除保鲜膜，轻轻摊开切口处装盘。当中摆上撕碎的...
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用料鸡翅看人头数盐焗鸡粉一汤勺孜然粉半汤勺盐半茶匙生抽一普通勺米酒一普通勺蜜糖一普通勺麻油一普通勺6分钟微波炉炸鸡翅，烤鸡翅的做法鸡翅洗净划几道口子把腌料全部放入鸡翅中，按摩一下让它吸收，腌制时间看个人而定，不要少于半小时，我腌制了1晚上，超入味将鸡翅占...
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简单省油无烟味道也很棒用料盐孜然辣椒面白芝麻粒适量土豆片面筋烤肠鱼豆腐（爱吃啥放啥）家庭微波炉版烧烤的做法把菜准备好，从油里沾一下，放如微波炉，选烤红薯模式3分钟左右暂停微波炉，匀匀撒上所有料，放入微波炉继续6分钟左右暂停，取出把菜料和均匀，需要反面的菜反面，放...
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炒花生 咸香酥脆（附微波炉版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料花生大概200克左右油1-2勺盐1勺炒花生咸香酥脆（附微波炉版）的做法准备花生。冷油下锅小火翻炒炒至微微变色即可。盛起均匀的撒上盐拌匀就好啦。放凉花生就变脆咯。微波炉无油炒花生法：1:适量花生米洗一下，装盘撒上盐拌匀，铺平2:送进微波炉里加热五分钟（视花生多...
