【果析实验日】教你用一杯姜柠香芹果昔保肝清肠胃
柠檬和姜都有很好的清毒效果,同时可以补充丰富的维生素。
姜是肠道清洁的大功臣,而柠檬的清洁功效主要作用在肝。现在大家说清体总是想着清宿便,防便秘,改善肤色和体重,然而肝也是需要清洁的,根据有关研究的结果,毒素在肝脏堆积会更快进入血液。
这一款果昔刚好把姜和柠檬都凑齐了,双管齐下,清理身体。
香芹和黄瓜带来的清香,与姜的辣味相得益彰,所以在满足功效的同时,口味上也不至于太难喝,是适合大家享用的又一款健康果昔~
用料
香蕉 | 1根 |
芹菜茎 | 1根 |
黄瓜 | 1/2 |
柠檬 | 1/2 |
生姜 | 1片 |
椰子水 | 1杯 |
【果析实验日】教你用一杯姜柠香芹果昔保肝清肠胃的做法
芹菜洗净切成如图的小段儿,便于榨取,只去茎部哦
黄瓜也切成小块儿,不建议削皮,但是保证浸泡洗净,去除农药残留
取香蕉切段儿
柠檬半只,只榨取柠檬汁,不留果肉
生姜取一小片即可,当然重口味的朋友可以酌情多加一片
食材全部放入破壁榨汁机,加入椰子水(不喜欢椰子水的朋友可以用纯净水替代)
低速10秒,中速20秒,高速20秒,再转低速10秒。倒出即可享用啦
小贴士
椰子水是很好的果昔制作材料,不仅增加口感,口味上又不会夺走其他果蔬的风头,而且营养丰富,所以有条件还是推荐使用椰子水哦。
-
榨汁机版玉米牛奶汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料玉米粒拨好两只牛奶200ml榨汁机版玉米牛奶汁的做法玉米粒让菜场阿婆拨好给你,回家洗一下放进锅里煮熟就好^_^泡好的牛奶备用一切准备就绪等待榨汁可将玉米和牛奶混合倒入,根据个人口味控制比例,本人喜欢稠一点的牛奶就泡的很浓,加的比例也少了一点。完成喜欢吃...
-
苹果柠檬羽衣甘蓝果蔬汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
某天在街头喝到果蔬汁小样,一小杯绿色稠稠的,但喝起来被惊艳了到了!问了人家只放了羽衣甘蓝(kale)、苹果、柠檬,于是回家速速尝试复制出来。用料苹果半个柠檬四分之一羽衣甘蓝一大片或两小片冰块适量饮用水半杯苹果柠檬羽衣甘蓝果蔬汁的做法把羽衣甘蓝洗干净,用手撕成...
-
番茄梨汁食谱做法大全,超简单的番茄梨汁做法步骤
此款果蔬汁非常适合春季润燥,滋阴养颜,排毒消脂,而且还能祛斑美白,是女性朋友美肤润燥排毒佳饮。用料梨子1个番茄1个柠檬汁适量番茄梨汁的做法准备好食材,番茄洗净切块,梨去皮切块。所有食材放入榨汁机,柠檬汁搅拌成汁即可。小贴士番茄可以用开水烫下就可快速去皮...
-
紫甘蓝面条+南瓜面条的烹饪做法,大厨教你详细做法
特别诱人的颜色……用料紫甘蓝一颗南瓜500g面粉适量水适量紫甘蓝面条+南瓜面条的做法南瓜去皮切小片,蒸熟以后用铲子压成做成金黄色的泥泥。紫甘蓝扔进榨汁机做成紫色的汁。用适量的水和面,分别做成两种不同颜色的面团用擀面杖擀平面,切成自己喜欢的面条宽度,然后下...
相关文章
- “果析实验日”教你用一杯牛油果果昔脑洞大开的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “果析实验日”教你用一杯菠萝椰子果果昔享受海岛的浪漫风情的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “果析实验日”教你用一杯南瓜果昔感受暖暖爱意的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “果析实验日”教你用一杯木瓜蜜柚果昔宠爱自己的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “果析实验日”教你做一杯火龙果葡萄果昔,毒素排光光的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “果析实验日”教你用一杯草莓香蕉果昔享受经典口味的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “果析实验日”教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “果析实验日”教你用一杯蓝莓果昔补充花青素,最强抗氧化的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “果析实验日”教你用一杯绿蔬菠萝果昔调节酸碱平衡的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “果析实验日”教你用一杯芒果百香果果昔激发不一样的假日灵感的烹饪做法,大厨教你详细做法