美善品—南瓜豆浆
南瓜、黄豆碰撞出💥一杯可以替代主食的热饮。有了南瓜的香甜,掩盖了豆子的豆腥味儿,原本不爱喝豆浆的你也可以尝试一下,不需要加糖也一样好喝,早餐再配点水果,轻食的早餐就OK啦!
用料
干黄豆 | 50克 |
南瓜🎃 | 100克 |
水 | 800 |
美善品—南瓜豆浆的做法
提前一晚泡发黄豆,第二天,美善品主锅放入泡发好的黄豆、南瓜、800克水。25分钟/100度/小勺
音乐响起,打开主锅盖,你会看见我们美善品煮过的豆子豆皮都浮在上面,如果你是痛风病人(医生会告诉你不能喝豆浆,豆浆嘌呤含量高)那么把这层豆皮去除你就可以喝豆浆啦😋
然后,盖上主锅盖,3分钟/速度10打磨,音乐响起,用一根筷子如图去除上面的泡沫,倒入杯中,不需要过滤,无渣豆浆,超级顺滑😋
撒点白芝麻,一杯饱腹感很强的南瓜豆浆热饮就做好啦!
配上点水果,一顿轻食早餐就OK啦!
小贴士
1.水量的多少可按自己需要的浓度调节!个人觉得800正合适。
2.南瓜最好买绵密口感的糯南瓜,乡下的土南瓜最合适,颜色也漂亮。
3.我是美善品顾问,如有咨询请加微信:syt625
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