美味佳肴馆五谷豆浆（养生滋养版）
豆浆1.57W
最爱豆浆，最后觉得喝的最香的就是五谷豆浆了。因为在喝药，所以没放绿豆。家人说绿豆和红豆不能一起放哟。
用料
| 黄豆 | |
| 黑豆 | |
| 小米 | |
| 薏米 | |
| 大米 | |
| 枸杞 | |
| 大枣 | |
| 黑芝麻 | |
| 白芝麻 |
五谷豆浆（养生滋养版）的做法
前一天泡好，第二天换水用豆浆机打豆浆
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黄豆含有人体所需的多种必需氨基酸，玉米富含维生素C等营养物质，两者结合实现营养互补，经常食用，可使皮肤光滑细腻、娇嫩可人。浸泡玉米粒和黄豆时，比例以2：1为宜，这样煮出来的豆浆不但口感好，营养也易吸收。方子为2—3人量，水量可自行调节，想要浓稠可以加点大米一起打汁...
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用料绿色黄豆绿黄豆豆浆的做法洗净泡发一晚，泡发之后变黄了许多加清水放到豆浆机中磨好啦!有了豆浆机就是方便呀加少少冰糖就开喝啦...
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👧🏻千年豆肌大油田，一到换季就冒痘。😝外敷内养，摸索出新款解暑去痘的夏日绿色饮品。有效改善皮肤出油，痘痘逐渐消失不见～绿豆清热去火🔥，黄豆🉑有效改善皮肤衰老，薏米祛湿效果显著搭配一起绝绝子😜，效果当然显而易见呀用料绿豆30克黄豆30克薏米10克水800克养颜消痘...
