润肠通便💚越喝越美的鲜榨果汁
夏天就要到了,又到了减肥的季节
这时就可以喝点儿润肠通便的鲜榨果汁来帮助减肥🥰
只需要将切好的水果放进破壁机,再放入纯净水两分钟轻松搞定颜值满分💯润肠通便的早餐🥳🥳
.
以下这几款是我目前最爱喝的几款果汁☺️所以就整理了出来,集美们也可以参考看看👀
用料
菠萝 | 适量 |
雪梨 | 适量 |
西瓜 | 适量 |
番茄 | 适量 |
火龙果 | 适量 |
香蕉 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
橙子 | 适量 |
水 | 适量 |
润肠通便💚越喝越美的鲜榨果汁的做法
🍍菠萝雪梨汁
🌟配料→菠萝(选甜的)、雪梨、纯净水🍍菠萝雪梨汁
🥒清香黄瓜汁
🌟配料→黄瓜、雪梨、纯净水🥒清香黄瓜汁
🍅酸甜番茄汁
🌟配料→小番茄(选甜的)、纯净水🍅酸甜番茄汁
💜火龙果香蕉汁
🌟配料→火龙果、香蕉、纯净水💜火龙果香蕉汁
🍉香甜西瓜汁
🌟配料→西瓜(记得去籽)、纯净水🍉香甜西瓜汁
🍊醇香橙汁
🌟配料→橙子(最好选果汁含量高的)、雪梨、纯净水🍊醇香橙汁
小贴士
㊙️小tips
1️⃣我用的是破壁机制作,选的果蔬汁模式
2️⃣除了橙汁有些许醇厚,其他果汁都是水质状态
3️⃣做菠萝汁一定要先尝尝甜不甜(甜度会影响果汁口感)
4️⃣做果汁最好用雪梨做配料,如果想用苹果,记得一定要选脆甜脆甜的苹果
-
随便!综合果汁—各种混搭只要你喜欢!的烹饪做法,大厨教你详细做法
做完运动来一杯,棒棒哒!用料草莓菠萝芒果蜜瓜香蕉薄荷椰子水随便!综合果汁—各种混搭只要你喜欢!的做法所有的一切你想要的放进搅拌杯,打成汁!留个薄荷叶装饰!小贴士喜欢什么水果自行混搭!...
-
酸甜西瓜汁食谱做法大全,超简单的酸甜西瓜汁做法步骤
用料养乐多300ml西瓜700克蜂蜜40克酸甜西瓜汁的做法西瓜买回来,将瓜瓤挖出,去掉种子。这是个费力的事,要是无籽西瓜就好了将西瓜放入料理机中倒入3小瓶养乐多倒入蜂蜜用料理机工作30秒,搅打充分即可将其冷藏放置,养乐多中的乳酸菌会发酵,致使西瓜汁都变得酸酸甜甜的,...
-
“果析实验日”教你用一杯蓝莓果昔补充花青素,最强抗氧化的烹饪做法,大厨教你详细做法
由蓝莓和黑莓组成的黄金组合使得莓子果昔成为美颜高手——主要归功于花青素在消除自由基方面的功效。大家都知道自由基是衰老的罪魁祸首,所以很多爱美人士特别偏爱这款果昔。除此之外,香蕉带来的醇滑,配合橙子和苹果的清香,令这款独特健康的果昔也拥有超赞的口感。...
-
春天不可错过的黑发明目果汁——紫苏桑葚汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
春天,又到了桑葚上市的时节。传统医学角度来说,桑葚能生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等;现代医学方面又发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。桑葚虽然好,不过它性味甘寒!脾胃虚寒的人,可能吃多几颗就...
相关文章
- 🌟越喝越瘦 |🥗 清肠排毒胡萝卜果蔬汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 饱腹减脂💛润肠通便的鲜榨奶昔的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 越喝越瘦果汁的做法和图解,越喝越瘦果汁怎么做更好吃
- 牛油果金枪鱼沙拉(美白润肤.润肠通便)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 1分钟润肠通便减肥果汁-杨桃蜂蜜汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 润肠通便火龙果方糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 菠菜梨汁:润肠通便的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 牛油果酸奶通便润肠的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 火爆ins的水果水,让你越喝越瘦、越喝越美的详细做法,火爆ins的水果水,让你越喝越瘦、越喝越美做法技巧
- 风靡ins排毒水!越喝越瘦!不用榨汁机!的烹饪做法,大厨教你详细做法