止咳苹果甜汤
此苹果甜汤针对的症状:咳嗽者没有其他感冒症状,纯干咳,一般为上火导致喉咙发炎,后期喉咙干痒咳不停,无痰或者少痰及痰黄浓稠。
特别提醒,咳嗽期间不吃鱼虾等海鲜!!!
润,日常喝喝也不错。
用料
苹果 | 1个 |
冰糖 | 少量 |
枸杞 | 一小把约20粒 |
止咳苹果甜汤的做法
备材料,好简单!苹果一个,枸杞一把洗净待用,冰糖少量,碗里大半碗清水。
苹果削皮去芯,切片,略薄就好。手速要快,免得苹果肉氧化变黑。黑不影响吃,就是难看点。
切好的苹果片,切好就立即放入清水碗里,再放入枸杞和冰糖。
1.日常隔水蒸就可以.一般隔水蒸20-30分钟左右,看苹果片的厚薄度来看时间。
2.也可以像我这样粗暴的直接放高压锅,上盖开火,等高压锅上气高压五分钟后再关火🔥。
3.还可以直接整碗汤水倒到汤锅里慢慢熬煮,这个方法比较费时间而已,还要人一直守着汤锅熬煮到苹果肉软烂为止。关火后静等气阀排气结束后开盖,取出来的苹果甜汤,果肉软烂,汤金黄色,带一股淡淡果味,很好喝。当甜汤品尝都是可以的。
小贴士
1.一般一天喝一次,喝一次就可以感觉喉咙舒服,咳嗽减少。喝两三次就基本不咳嗽了
2.如果喝两次都没止咳效果,你可以果断放弃这个方子,说明它不适合你的咳嗽症状。
3.请配合不吃鱼虾等海鲜,以及油炸辛辣,否则无效果的。我亲测吃海鲜继续狂咳,配合不吃海鲜就出效果!😂
4.体质不同干咳也分很多种,不管你遇到哪种方子,只要对你自己有效果,就是好方子。
5.材料就三样,苹果冰糖枸杞,我没放过红枣等其他材料过,大家尽量按配方吧,加其他材料有没有效果我是不懂的。
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