香蕉奶昔(通便大法)
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让奶奶喝酸奶每次都有点不喜欢,于是,就弄了这个下午茶,难得得到了老人家的夸奖。下午来一杯,美味,通肠又健康~(这里的量做的是两杯)
用料
香蕉 | 2根 |
奶粉 | 2勺 |
酸奶(原味) | 2瓶(大概是200克) |
糖 | 15克 |
水 | 50克 |
香蕉奶昔(通便大法)的做法
香蕉可以等到熟到上面有黑点,会更甜而且这时候是营养价值最高的
香蕉切块
把所有材料扔进榨汁机
搅拌2分钟就完成了
小贴士
水可以适量添加,根据喜欢的粘稠度加,如果喜欢粘稠的也可以加一点方便搅拌就可以。
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