低脂无糖甜品 木瓜牛奶椰蓉冻

夏天的木瓜好便宜 并且真的多汁又甜

木瓜和牛奶怎么做都好吃！

我发的这个是不放糖也不加椰奶 加了无糖椰蓉低脂版本～减脂姐妹友好 并且朋友来家做出来也特别好看！

用料  

低脂无糖甜品 木瓜牛奶椰蓉冻的做法  

1. 木瓜削皮（不削皮也能吃 但皮微苦 比较硬口感不好）
   ❕我没削皮 切完才削皮的不好操作不要学！
   
   把木瓜窄一点的头部切开 （不要像我一样切太小 还要补一刀）
   
   

2. 切开后用勺子把籽挖出来
   

3. 加热脱脂牛奶 锅边冒小泡大概七八十度关火
   加吉利丁片和椰蓉
   搅拌至吉利丁片融化

4. 倒入木瓜里 盖上切掉的头部
   放冰箱冷藏 8小时以上

5. 拿出来 切一下 装盘子
   duangduang的牛奶冻
   
   顶部撒点椰蓉 无糖的椰子片更好吃～