健脾开胃的冬日暖汤~~苹果山楂冰糖水
苹果具有健脾开胃、润肠通便的功效,而山楂具有消食、活血化瘀的作用,加入冰糖共同煎煮而成的这种营养饮品,不但可以增进食欲,而且可以改善痛经导致的疼痛,还可以补充丰富的维生素c、维生素b美白皮肤 改善失眠呢!
用料
苹果 | 1个 |
山楂 | 10颗 |
冰糖 | 30克 |
健脾开胃的冬日暖汤~~苹果山楂冰糖水的做法
苹果放久了口感就不好了,不过拿来煮甜汤还是不错滴;山楂本来准备了10颗,看着红通通的就想吃,所以少了一颗~~~(⊙㉨⊙)🤭🤭🤭
苹果🍎洗净去皮随心所欲的切自己喜欢的形状都可以,山楂对半切开去核,再对半切开(当然不切也是可以滴(●°u°●) ”)
加两碗清水大火煮开,改小火五分钟左右就可以啦!
小贴士
1.没有新鲜的山楂,用山楂干也可以哟!
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