懒人超健康香蕉冰淇淋
嗯
减肥期的吃货
人人都懂_(:3”∠)_
之前不是有传说直接把香蕉整根放进冰箱冻上两天吗 可是剥皮也太麻烦啦 而且竟然要冻两天!!馋瘾都过了好吗!早下楼买高热量了_(:3”∠)_
把香蕉压成泥的话 吃起来完全没有冰渣子 就是幼滑的冰淇淋口感 最后加的一点点牛奶也不会影响口感 反而多了一点点奶味 好好吃w
而且很快就成型了 午饭的时候冻一组下午就能吃了!超方便快捷(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ"
以上
用料
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 一点点就好 |
冰箱 |
懒人超健康香蕉冰淇淋的做法
把香蕉扒皮放到碗里,果肉压成泥
【压不懂不要担心 直接搅就行了 他自己会变的
成泥之后加牛奶不用加太多牛奶 因为牛奶水分多 影响口感
搅拌成这样放进冰箱冰冻至少1-2小时
【如果刚刚牛奶加得少,或者冰冻时间不够,那么冰棍成型之后,由于香蕉太软可能那根塑料棍特别容易拉出来_(:3”∠)_
这时候我们把那根塑料棍拉出来,往刚刚那个洞里倒一点点牛奶,让牛奶在上方微微铺一层把塑料棒插回去,保证棍上底座与牛奶有接触,塞回冰箱
粘起来就可以吃啦!!
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