减脂期甜品-芒果酸奶冻

减脂期也不能太过压抑自己的口腹之欲，否则迟早会反弹暴饮暴食。减脂期想吃冰淇淋怎么办？就做这个芒果酸奶冻！

用料  

减脂期甜品-芒果酸奶冻的做法  

1. 芒果洗净去皮切成小块，将芒果粒和无糖酸奶（我用的卡士无糖酸奶）倒入冰块模具中，冷冻3小时左右即可。

小贴士

超市选购酸奶时注意看配料表，选择配料只有生牛乳+各类菌类的即可。比如卡士无糖酸奶，光明的如实等等。