竹蔗茅根胡萝卜马蹄水~一年四季都适合的凉茶

清热润肺，降火去燥，清甜好喝。

用料  

竹蔗茅根胡萝卜马蹄水~一年四季都适合的凉茶的做法  

1. 将竹蔗和茅根洗干净表皮切小段。

2. 马蹄洗净去皮切碎，胡萝卜洗净(可去皮也可不去皮)切成块状备用。

3. 准备养生壶，将所有食材放入，加入足量的清水。

4. 启动煮水功能，煮开后根据个人喜好加入少许的冰糖即可，马蹄也可以吃的哦！