燕窝食谱|无花果燕窝
冬季随着寒风的呼啸到来了,大家有注意保暖吗?希望冬天的风能把我200%的不开心给吹散嘿嘿,今天教大家做的是无花果燕窝,无花果有健胃清肠,消肿解喉痛,痈疮疥癣,利咽喉,开胃驱虫的功效,特别适合现在这个时候吃
用料
燕窝 | 1盏 |
无花果 | 1个 |
冰糖 | 3克 |
燕窝食谱|无花果燕窝的做法
准备好无花果一只,干燕窝,还有冰糖,小炖盅即可
干燕窝丢进大盆里泡发,泡发的时候可以切好无花果后备用,燕窝泡发完用小镊子夹去燕窝中的细小燕毛,待到燕窝里的燕毛挑至干净就可以用纯净水冲洗一下,这样洗完的燕窝才是真正干净的。今天学到了一个泡发燕窝泡发的特别好的一个小方法嘿嘿,不赶时间的仙女们可以试一下哦,先把干燕窝放进比燕窝大五六倍的容器内,加入能够完全浸泡燕窝的水,然后放入冰箱泡一晚,第二天挑毛的时候你会发现惊喜哦,燕窝泡发的特别漂亮!撕成条的时候非常容易!真的超级推荐小仙女们试一下!
然后将燕窝放进炖盅(炖个燕窝都是爱你的形状♥),盖上盖子炖20分钟,加入两颗冰糖,继续炖10分钟,炖好后放至小碗内放入提前切好的无花果就可以开吃啦!
无花果还能榨汁,或者制作甜品,炖汤食用,更多吃法等待你来开启。。。无花果除了无花果性质温生无毒性,平时食用时禁忌不多,但是有五种人需要注意,不建议食用无花果,无花果虽好,但是也要适量食用哦
1.有脂肪肝的人
2.胃寒,胃痛的人
3.心脑血管病人
4.经常拉肚子的人
5.正常血钾周期性患者
最后希望大家在慵懒的冬日
❀和喜欢的人❀
随着心意吃点儿东西 开开心心 没有烦恼♥♥♥
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