美容养颜—桃胶银耳雪莲子
我很喜欢的一款养颜甜品,有段时间经常跑出去外面吃,后来有个朋友从云南回来给我带了一盒双颊的雪莲子(皂角米),又有一个朋友从新丰回来给带了一包桃胶,凑得差不多了,我就开始自己动手了……呵呵😄。 桃胶 银耳 雪莲子 冰糖 枸杞 红枣搭配都知道有养颜抗衰、缓解压力,润肠的功效。所以那么受女性同胞的欢迎.
用料
桃胶 | 60克(根据喜好) |
银耳 | 1朵 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 20克 |
雪莲子 | 30克 |
冰糖 | 60克(根据喜好) |
美容养颜—桃胶银耳雪莲子的做法
备料:
一般我都是提前一天泡好的,桃胶常温泡发;
雪莲子洗干净用矿泉水泡,冰箱保鲜层.泡好的桃胶洗净杂质
雪莲子经过一夜的泡发看起来已经很软糯了
银耳提前半个小时就能泡好,用剪刀剪碎我喜欢用隔水炖锅煮,我觉得这样的话口感味道更好(不知道是不是心理作用)😄
依次加入桃胶、雪莲子、银耳
加入一碗纯净水
加入红枣、冰糖
上锅,按下智能键!
最后我会在后面半小时才加入枸杞,因为有些枸杞带酸,会影响口感我不喜欢煮太久是不是看起来还不错?晶莹剔透…哈哈~
加点牛奶也是棒棒哒!(出锅再➕奶也是很OK的,家里不爱喝奶的人可以直接吃,毕竟牛奶炖久了怪怪的,喝不完也不好留。这个可以放进冰箱吃的时候再拌就可以了.
小贴士
菜市找得到的可以买新鲜银耳,那个出胶更棒!我是懒得出门了,就用干银耳.
-
藜麦血糯米馅的做法和图解,藜麦血糯米馅怎么做更好吃
偶然间吃到这种馅料面包,觉得不错,动手做了,放了点黑麦仁,QQ的用料血糯米/紫米140克藜麦30克黑麦仁30克藜麦血糯米馅的做法淘洗干净倒250克水,冷藏浸泡8小时以上倒入电饭煲煮饭档煮好的样子。我家白灯光,实际会黑一点,颜色很好看哦加入一大勺压榨椰子油蜂蜜一大勺,不够...
-
柠檬雪宝糖——邓布利多的心头好的烹饪做法,大厨教你详细做法
小时候一直以为是柠檬雪糕,直到多年后妹妹读英文原版后才发现原来这是一种英国的柠檬硬糖,翻译翻错了😂搜了下原来很多别的国家的早期版本也不小心翻成了类似的“柠檬沙冰”“柠檬冰激凌”,因为原版叫“sherbetlemon”。“sherbet”也可以是一种类似沙冰的甜点,导...
-
雪梨海底椰水(广式凉茶)的烹饪做法,大厨教你详细做法
适合口干口苦,口腔有异味,喉咙干涩皮肤干燥,易上火人群,换季干燥尤其合适。用料雪梨干3片海底椰10克无花果干4个玉竹10克中宁枸杞5克百合干10克雪梨海底椰水(广式凉茶)的做法配齐所有材料备用,喜甜可加冰糖。加入养生壶加水1000ml,煮开再煮一个小时左右,甜味香味就都出...
-
自留绿豆冰糕的做法和图解,自留绿豆冰糕怎么做更好吃
过筛好的基础绿豆泥放置两小时用更佳!配方属于较清淡,如果觉得不够甜可根据个人口味添加细砂糖。成品可冷藏三天,冷冻半个月。用料基础绿豆泥200克无盐黄油12克水饴26克炼乳8克橙花蜂蜜12克各种口味蔓越梅干18克法芙娜可可粉6克椰浆粉18克糖渍香橙36克奶粉12克抹...