超简单!小儿润肺止咳冰糖雪梨汤!
夏天空调不能停,吹多了小孩子喜欢咳嗽。我家是半夜3点左右咳嗽,感觉有痰出不来那种。想着炖冰糖雪梨汤给他润润。
雪梨要选对哦。如图所示
用料
雪梨 | 1个 |
冰糖 | 3克(尽量少糖) |
枸杞 | 10粒 |
红枣 | 5颗 |
超简单!小儿润肺止咳冰糖雪梨汤!的做法
给点盐搓洗下,如图洗干净。梨子不去皮。(止咳不去皮,效果更好)
梨子切两半,去核。放锅里
把冰糖,红枣,枸杞都放里面,加差不多4碗水,我给孩子当水喝的,煮的有点多,水可以根据个人需求加减
可以按煲汤炖3-5个小时,我炖了4个多小时。梨水都出来,效果更好。够喝一天的量了,清甜的梨子水。
小贴士
可以早中晚各喝一碗,让孩子晚上喝一碗刷牙睡觉。
我儿子喝一天,当晚一声都没有咳嗽。效果可以。
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